アイピロー付きオンラインレッスンのお知らせです。
こんにちは、スタッフのNOBUKOです。
1月からスタートしたオンラインレッスン
4月からの「お休み前のリラックスヨガ」は氣の流れを整え
健やかな睡眠へと皆さんを誘いたいと思います。
もちろんアイピロー付きです。
皆さんは「経絡」という言葉をご存じでしょうか？
氣＝エネルギー
氣は体の中を巡っています。
季節や時間などによって滞りにくい流れがあります。
今回のオンラインレッスンではその時期に滞りにくい経絡の流れにターゲットをあて
簡単なヨガのポーズを行います。
ポイントは呼吸を止めないこと。
静かに目を閉じて自分の内側へと繋がりましょう。
開催日は4月16日(金)5月21日(金)6月18日(金)19：00～
既にアイピローをお持ちの方はアイピローなし。を選択ください。
ご予約お待ちしてます。
