世界文化社『からだにいいこと』


6/16発売『からだにいいこと』8月号にて着用されました。

カタい体ほど老ける・太る!

アラフォーからの「筋肉ほぐし」革命

tops:sila-tank(TL02137)¥11,500(税込)

p12「筋肉ほぐし」で若見え!自然と体重も減る理由

こちらのページはアプローチしたい筋肉が図解されているので

解剖学が苦手な方でもわかりやすいと思います。

まずは、筋肉の柔軟性をチェックして部位別のセルフケアへ進みましょう。

tops:saciva-tank<bouquet>(TL21160)¥7,480(税込)

p23美くびれが出現して便秘も改善する「握手で∞回し」

こちらではお腹周りのアプローチが掲載されています。

ちょっとした時間に試してみませんか?

リフレッシュしますよ。

世界文化社『からだにいいこと』8月号¥750(税込)

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